S'inspirer, découvrir, progresser
Ressources trail running : podcasts, films, livres et outils utiles
Le trail running ne se vit pas uniquement sur les sentiers. Podcasts inspirants, films et documentaires, chaînes YouTube, comptes Instagram ou livres : découvrez ma sélection de ressources pour le trail et la course à pied afin de prolonger l'aventure entre deux sorties.
Retrouvez également des sites et applications pour trouver un parcours de trail, préparer vos sorties ou choisir votre prochaine course. De quoi nourrir votre passion pour le trail et le running, à votre rythme.
Quelles ressources trail et running cherchez-vous ?
Envie de vous inspirer, de découvrir de nouvelles histoires ou de préparer vos prochaines sorties ? Choisissez les ressources qui vous correspondent : podcasts, films, vidéos, livres et outils pratiques.
Podcasts trail et course à pied
Les podcasts trail et running sont une excellente façon de prolonger la passion de la course à pied. Interviews d'athlètes, récits de courses mythiques, conseils d'entraînement ou préparation mentale : ils permettent de découvrir de nouvelles expériences, même loin des sentiers.
Que vous prépariez un marathon, votre premier trail ou une sortie longue, j'ai réuni une sélection de 10 podcasts francophones accessibles gratuitement, pour vous inspirer, apprendre et accompagner vos moments d'écoute.
10 podcasts gratuits sur le trail et la course à pied à découvrir
Des témoignages de traileurs, des interviews, des conseils pour progresser et des histoires de courses : découvrez dix émissions francophones aux approches complémentaires.
Découvrir les 10 podcastsFilms et documentaires de trail running
Certains films de trail running donnent immédiatement envie de chausser ses baskets et de partir courir en montagne. D'autres racontent des histoires humaines fortes, entre préparation, dépassement de soi, blessures et aventures sur les sentiers.
Du GR20 en Corse aux grandes courses d'ultra-trail, en passant par le marathon et les voyages sportifs, découvrez ma sélection de 12 films et documentaires de trail et de course à pied à regarder gratuitement.
12 films et documentaires de trail et course à pied à découvrir gratuitement
Des traversées de montagne, des courses d'ultra-trail et des portraits d'athlètes : retrouvez douze films en français pour découvrir des aventures inspirantes, suivre les coulisses de grandes épreuves et voyager depuis votre canapé.
Découvrir les 12 filmsChaînes YouTube trail et running
Les chaînes YouTube de trail et de running permettent de vivre les aventures des coureurs presque de l'intérieur. Préparation d'un premier marathon, entraînements, récits d'ultra-trail ou découvertes de nouveaux sentiers : les vidéos nous plongent dans toutes les facettes de la course à pied.
Pour trouver de l'inspiration entre deux sorties, j'ai réuni 10 chaînes YouTube consacrées au trail, au marathon et à la course à pied. Des créateurs aux approches différentes, qui partagent leurs défis, leur progression, leurs difficultés et leurs plus belles aventures.
Les meilleures chaînes YouTube de trail et running à suivre
Du premier marathon aux aventures en ultra-trail, découvrez dix chaînes pour suivre des coureurs passionnés. Entraînements, compétitions, voyages et récits personnels : des vidéos pour découvrir la course autrement.
Découvrir les chaînes YouTubeComptes Instagram trail et running
Instagram permet de découvrir l'univers du trail running et de la course à pied sous un autre angle. Entre récits de course, aventures sur les sentiers, conseils d'entraînement et coulisses des grandes compétitions, certains comptes méritent une place dans votre fil d'actualité.
J'ai rassemblé une sélection de comptes Instagram trail et running à suivre, en distinguant les créateurs de contenu, les athlètes, les experts et les médias spécialisés. De quoi trouver des profils selon vos envies, que vous cherchiez de l'inspiration, des informations ou des conseils.
Tous les comptes Instagram trail et running à suivre
Des créateurs qui partagent leurs aventures, des athlètes de haut niveau, des spécialistes de l'entraînement et des médias consacrés au trail : découvrez une sélection de profils pour vous inspirer, apprendre et suivre l'actualité de la course à pied.
Découvrir les comptes InstagramLivres sur le trail running et la course à pied
Les livres sur le trail running et la course à pied permettent de découvrir notre sport sous un autre angle. Guides d'entraînement, récits d'ultra-trail, aventures en montagne ou témoignages de champions : certaines lectures aident à progresser, tandis que d'autres donnent simplement envie de repartir sur les sentiers.
J'ai sélectionné 12 livres, magazines, mooks et bandes dessinées consacrés au trail. Des ouvrages pour débuter et progresser, découvrir de grandes aventures sportives, mais aussi mieux comprendre la santé et la préparation du coureur.
12 livres sur le trail running : guides, récits, magazines et BD
Des manuels pour progresser, des récits de grandes courses, des magazines consacrés à l'aventure et des ouvrages sur la santé du coureur. Découvrez douze lectures pour nourrir votre passion du trail et de la course à pied.
Découvrir les 12 lecturesSites et applications utiles pour le trail et le running
Trouver un nouveau parcours, préparer une sortie ou choisir son prochain dossard fait aussi partie du plaisir de courir. De nombreux sites et applications pour le trail et le running permettent aujourd'hui de préparer ses aventures, sur route comme sur les sentiers.
J'ai regroupé deux sélections complémentaires : les meilleurs outils pour trouver des parcours de trail et de running, et les sites et calendriers pour chercher une course à pied ou un trail en France.
Les meilleurs sites et applications pour trouver des parcours de trail et de running
Komoot, Strava, OpenRunner, AllTrails, Visorando et Wikiloc : découvrez six plateformes pour trouver des sentiers, créer une trace GPS ou préparer une sortie dans une région inconnue.
Découvrir les applicationsLes meilleurs sites et calendriers pour trouver une course à pied en France
Finishers, Miles Republic, Jogging-Plus, FFA et Sport Nature : comparez les outils permettant de rechercher un 10 km, un semi-marathon, un marathon ou un trail selon vos envies.
Découvrir les calendriersBon réflexe : avant de partir, vérifiez toujours les conditions d'accès et l'état des sentiers. Pour une compétition, consultez les informations officielles de l'organisateur avant de vous inscrire.
Quelle ressource trail choisir selon vos envies ?
Entre les podcasts trail running, les documentaires, les livres et les applications, il n'est pas toujours facile de savoir par où commencer. Chaque ressource apporte pourtant quelque chose de différent.
Pour trouver de l'inspiration, approfondir vos connaissances ou préparer vos prochaines sorties, voici quelques repères pour choisir des ressources adaptées à vos envies et à votre pratique de la course à pied.
Trouver de nouvelles sources de motivation
Les podcasts, films et récits de trail permettent de découvrir des aventures humaines, des courses mythiques et des expériences variées. Une bonne façon de prolonger sa passion, même pendant les périodes où l'on court moins.
Approfondir ses connaissances sur le trail
Pour mieux comprendre l'entraînement, l'endurance et la préparation, privilégiez les livres pédagogiques et les vidéos de spécialistes. Prenez le temps de comparer les approches et d'adapter les conseils à votre niveau.
Organiser ses sorties et ses prochaines courses
Les applications de cartographie, traces GPS et calendriers de courses sont particulièrement utiles pour explorer une région, anticiper un itinéraire ou trouver une compétition. Vérifiez toujours les informations auprès des sources officielles.
Questions fréquentes sur les ressources trail running
Voici quelques réponses pratiques pour profiter des ressources disponibles et choisir celles qui vous correspondent.
Où trouver des podcasts de trail gratuits ?
De nombreux podcasts consacrés au trail et à la course à pied proposent des épisodes accessibles gratuitement sur les principales plateformes d'écoute et sur leurs sites officiels. Vous pouvez choisir une émission selon les sujets abordés : témoignages d'athlètes, entraînement, aventure ou préparation mentale.
Où regarder des films et documentaires de trail running ?
Certains films sont diffusés sur les chaînes officielles de réalisateurs, d'athlètes ou d'organisateurs de courses. YouTube permet notamment de découvrir de nombreux récits de trail. La disponibilité gratuite peut toutefois évoluer : privilégiez toujours les sources de diffusion officielles.
Quel livre sur le trail choisir quand on débute ?
Pour débuter, privilégiez un ouvrage pédagogique qui aborde la progression, l'endurance, la récupération et les bases de la pratique. Un récit de course peut également être une belle source de motivation, mais il ne remplace pas un guide adapté à votre niveau.
Quelle application utiliser pour trouver un parcours de trail ?
Komoot, OpenRunner, Visorando, AllTrails, Wikiloc ou Strava proposent différentes approches de la recherche d'itinéraires. Comparez la qualité des cartes, les parcours disponibles, les possibilités d'export GPX et l'accès hors connexion, qui peut dépendre de l'application ou de la formule choisie.
Comment trouver sa prochaine course à pied ou son prochain trail ?
Les calendriers spécialisés permettent de rechercher des courses selon la région, la distance ou la période. Une fois une épreuve repérée, consultez le site officiel de l'organisateur pour vérifier les inscriptions, le dénivelé, les barrières horaires, le matériel obligatoire et les éventuelles modifications du parcours.
Explorer les autres univers Running & Trail
Les ressources sont une belle façon de nourrir sa passion de la course à pied, mais l'aventure continue sur le terrain. Découvrez également mes destinations trail running, mes récits de course, mes conseils d'entraînement et mes tests de matériel pour préparer vos prochaines sorties.
Derrière Casa del Travel : voyage, trail et partage d'expériences
Derrière cette sélection de ressources consacrées au trail et à la course à pied, il y a avant tout une passion pour le sport, les découvertes et les aventures sur les sentiers.
Bonjour, moi c'est Loïc !
Je suis Loïc Casadei, créateur de Casa del Travel, un blog lancé en 2019 pour partager mes voyages, mes découvertes et mes expériences sur le terrain.
Passionné de running et de trail, j'aime autant courir sur les sentiers près de chez moi en Corrèze que découvrir de nouveaux paysages au fil de mes voyages et de mes courses.
À travers cette page, je souhaite aussi partager des podcasts, des films, des chaînes YouTube, des livres et des outils qui permettent de découvrir notre sport autrement et de prolonger l'aventure entre deux sorties.
En savoir plus sur mon parcoursComment je sélectionne ces ressources ?
L'objectif de cette page est de proposer des ressources variées, accessibles et complémentaires. Certaines sont utiles pour apprendre, d'autres pour trouver de l'inspiration ou préparer une nouvelle aventure.
Je privilégie des contenus qui apportent un regard intéressant sur le trail et la course à pied, ainsi que des outils pratiques pour organiser ses sorties. Les choix reflètent mes centres d'intérêt et ma façon d'aborder ce sport : avec curiosité, plaisir et envie de découverte.