Les meilleures ressources pour le trail running et la course à pied
Le trail running ne se vit pas uniquement sur les sentiers. Entre deux sorties, il existe de nombreuses façons de prolonger l’aventure, de découvrir de nouveaux parcours, de suivre les expériences d’autres coureurs ou simplement de trouver l’inspiration pour son prochain défi.
J’ai regroupé ici mes ressources préférées autour du trail running et de la course à pied : podcasts, films et documentaires, chaînes YouTube, comptes Instagram et livres, mais aussi des sites et applications pratiques pour trouver de nouveaux parcours ou choisir votre prochaine course par exemple.
Que vous cherchiez de l’inspiration, des conseils, une nouvelle trace à explorer ou votre prochain dossard, vous trouverez ici toutes mes sélections consacrées au trail et au running.
Naviguez facilement avec ce sommaire
Podcasts trail et course à pied
Les podcasts sont probablement l’un des formats les plus faciles à intégrer au quotidien d’un coureur. Pendant un trajet, une séance de récupération ou même une sortie longue tranquille, ils permettent d’écouter des athlètes, des entraîneurs et des passionnés raconter leurs expériences.
Certains épisodes reviennent sur les coulisses de grandes courses tandis que d’autres parlent d’entraînement, de préparation mentale, de progression ou simplement du plaisir de courir. J’ai sélectionné plusieurs podcasts francophones consacrés au trail, au running et à la course à pied, accessibles gratuitement.
10 podcasts gratuits sur le trail et la course à pied à découvrir
Les podcasts consacrés au running et au trail sont une excellente source d'inspiration. Ils permettent de découvrir les coulisses des grandes compétitions, d'écouter les témoignages de coureurs professionnels et amateurs, de mieux comprendre les principes de l'entraînement et de trouver des conseils pour progresser. Vous êtes passionné de trail running, de marathon ou simplement de
Films et documentaires de trail running
Certains films de trail donnent immédiatement envie de chausser ses chaussures et de partir courir en montagne. D’autres permettent surtout de découvrir les histoires humaines qui se cachent derrière une course, une blessure, une aventure ou un défi sportif.
Du GR20 en Corse aux grandes courses alpines, en passant par des aventures menées à l’autre bout du monde, les documentaires consacrés au trail offrent une autre manière de découvrir la discipline. J’ai regroupé une sélection de films et documentaires de trail et de course à pied disponibles gratuitement sur Internet.
Les meilleurs films et documentaires français sur le trail running et la course à pied à regarder gratuitement
Passionné de trail running, de course à pied ou simplement de belles aventures en pleine nature ? Voici une sélection de films et documentaires français à regarder gratuitement sur Internet pour découvrir des courses mythiques, suivre des défis sportifs hors du commun et voyager à travers les montagnes du monde entier. Du GR20 en Corse
Chaînes YouTube trail et running
YouTube permet de suivre les aventures des coureurs presque de l’intérieur. Préparation d’un premier marathon, découverte d’un ultra-trail, entraînements, voyages, blessures, réussites ou abandons : certains créateurs documentent leur progression pendant plusieurs mois et nous emmènent avec eux sur les sentiers.
C’est aussi un excellent moyen de découvrir de nouvelles courses et de nouveaux paysages. J’ai donc sélectionné plusieurs chaînes YouTube consacrées au trail, au running, au marathon et à l’ultra-trail, avec des univers et des approches très différents.
Les meilleures chaînes YouTube de trail et running à suivre pour vivre la course autrement
Découvrez ici ma sélection de chaînes Youtube Trail, course à pied, marathon et ultra-trail qui nous embarquent dans leurs aventures sportives. Il y a des jours où l'on n'a pas forcément envie de chausser ses baskets, mais où l'on aimerait quand même s'évader sur les sentiers, découvrir de nouveaux paysages ou ressentir l'ambiance d'une ligne
Comptes Instagram trail et running
Instagram est aussi devenu une excellente source pour suivre l’univers du trail et de la course à pied au quotidien. On y retrouve aussi bien des créateurs qui partagent leurs aventures et leurs courses que des athlètes de haut niveau, des professionnels de santé, des spécialistes de l’entraînement ou encore des médias consacrés au trail.
Pour éviter de se perdre parmi les milliers de comptes disponibles, j’ai regroupé une sélection de profils Instagram trail et running intéressants à suivre selon vos envies : trouver de l’inspiration, suivre les grandes compétitions, mieux comprendre l’entraînement ou simplement découvrir de nouvelles aventures sur les sentiers.
Tous les comptes Instagram trail et running à suivre pour s’inspirer, progresser et s’informer
Instagram est devenu une excellente source pour découvrir le trail running, trouver de l’inspiration, progresser en course à pied et suivre l’actualité des grandes compétitions. À condition, évidemment, de suivre les bons comptes instagram de trail running 😉 Entre les créateurs qui nous embarquent sur leurs trails, les athlètes de haut niveau qui partagent les
Livres sur le trail running et la course à pied
Les livres permettent d’aborder le trail sous un autre angle. On y trouve bien sûr des guides consacrés à l’entraînement ou à la pratique de la course à pied, mais aussi des récits de grands champions, des témoignages d’aventuriers, des bandes dessinées, des magazines et de beaux ouvrages consacrés à la montagne et aux sentiers.
Certains permettent de mieux comprendre l’entraînement et la santé du coureur, tandis que d’autres donnent simplement envie de partir découvrir de nouveaux horizons. J’ai réuni une sélection de livres, récits, guides, magazines et bandes dessinées autour du trail running.
12 livres sur le trail running : guides, récits, magazines et BD pour s’inspirer et progresser
Dans cet article, je vous propose de découvrir 12 livres, magazines, mooks et bandes dessinées consacrés au trail running et à la course à pied, répartis en trois catégories : des publications pour débuter et progresser, des récits pour s'inspirer des grandes aventures sportives et des ouvrages pour mieux comprendre la santé du coureur. Sur
Outils et sites utiles pour courir et trouver une course
Trouver une course à pied ou un trail
Vous cherchez plutôt votre prochain dossard ? Plusieurs calendriers permettent de rechercher un 10 km, un semi-marathon, un marathon ou un trail selon la date, la région ou la distance. J’ai comparé les principales plateformes pour trouver facilement une prochaine course en France.
Les meilleurs sites et calendriers pour trouver une course à pied en France
Vous cherchez un 10 km, un semi-marathon, un marathon ou un trail ? Plusieurs calendriers permettent aujourd’hui de trouver facilement une course à pied en France selon la date, la distance ou la région. Finishers, Miles Republic, Jogging-Plus, le calendrier de la Fédération Française d’Athlétisme ou encore Sport Nature n’ont cependant pas tout à fait
Trouver un parcours de trail ou de running
Vous cherchez une boucle pour courir près de chez vous, préparer une sortie dans une région inconnue ou créer précisément votre prochaine trace ? Komoot, Strava, OpenRunner, AllTrails, Visorando ou Wikiloc permettent de découvrir, créer et suivre des itinéraires très différents. Retrouvez ma sélection des meilleurs sites et applications pour trouver un parcours de trail ou de running.
Les meilleurs sites et applications pour trouver des parcours de trail et de running
Vous partez en week-end et cherchez une boucle pour aller courir ? Vous voulez découvrir de nouveaux sentiers près de chez vous ou préparer précisément la trace de votre prochaine sortie longue ? Plusieurs sites et applications permettent aujourd’hui de trouver, créer et suivre des parcours de trail ou de running. Komoot, Strava, OpenRunner, AllTrails,
Quelle ressource trail choisir selon vos envies ?
Vous ne savez pas par où commencer ? Voici quelques pistes.
- Pour vous accompagner pendant une sortie longue : écoutez un podcast consacré au trail ou à la course à pied.
- Pour vivre une grande aventure depuis votre canapé : regardez un film ou un documentaire de trail.
- Pour suivre la préparation et les aventures de coureurs au quotidien : découvrez les chaînes YouTube consacrées au running et à l’ultra-trail.
- Pour prendre votre temps, apprendre ou vous évader : plongez-vous dans un livre consacré au trail et à la course à pied.
- Pour suivre au quotidien des coureurs, athlètes, experts et médias : découvrez ma sélection de comptes Instagram trail et running.
- Pour découvrir de nouveaux chemins ou préparer une sortie : utilisez les sites et applications permettant de trouver des parcours de trail et de running.
- Pour choisir votre prochain objectif : consultez les meilleurs calendriers pour trouver une course à pied ou un trail.
Mais ces différents formats se complètent surtout très bien. Un coureur découvert dans un podcast peut avoir réalisé un documentaire, écrit un livre ou partagé ses aventures sur YouTube. C’est aussi ce qui rend l’univers du trail si intéressant : derrière chaque course se cachent des parcours, des rencontres et des histoires très différentes.
Pour aller plus loin
Débuter et progresser en trail
Retrouvez mes conseils consacrés à l’entraînement, à la préparation et aux premières expériences sur les sentiers.
Bien choisir son équipement
Chaussures, vêtements, accessoires, hydratation ou matériel : retrouvez mes tests et retours d’expérience terrain.
Trouver de nouvelles destinations pour courir
Découvrez des parcours, des régions et des destinations où le trail devient aussi une manière de voyager.
Vivre les courses de l’intérieur
Retrouvez également mes expériences personnelles, mes compétitions et mes aventures à travers mes récits de course.
Questions fréquentes sur les ressources trail running
Quels sont les meilleurs contenus pour découvrir le trail running ?
Les podcasts, films, documentaires, livres et chaînes YouTube sont d’excellents moyens de découvrir l’univers du trail. Ils permettent d’aborder aussi bien l’entraînement que les grandes courses, les aventures en montagne, les témoignages de coureurs et les différentes façons de pratiquer la discipline.
Où trouver des documentaires de trail gratuitement ?
De nombreux athlètes, marques, réalisateurs et créateurs publient leurs documentaires directement sur YouTube. Ma sélection de films et documentaires de trail regroupe plusieurs productions accessibles gratuitement en ligne.
Quels podcasts écouter quand on aime le trail ?
Il existe aujourd’hui plusieurs podcasts francophones consacrés au trail et au running. Certains sont basés sur des interviews d’athlètes et des récits de course, tandis que d’autres abordent davantage l’entraînement, la préparation mentale ou l’actualité de la course à pied.
Existe-t-il de bons livres pour débuter le trail ?
Oui. Certains ouvrages abordent directement l’entraînement, la préparation et la santé du coureur. D’autres sont davantage consacrés aux récits de champions ou aux grandes aventures en montagne. Le meilleur choix dépend donc de ce que vous recherchez : apprendre, progresser ou simplement vous inspirer.
Quelles chaînes YouTube suivre pour le trail running ?
De nombreux coureurs et créateurs partagent aujourd’hui leurs entraînements, leurs courses et leurs aventures sur YouTube. Certaines chaînes sont orientées performance tandis que d’autres privilégient les récits, le voyage, les paysages ou l’expérience humaine autour de la course à pied.