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Trail running : conseils, entraînements et courses

Le blog trail running pour progresser et préparer tes aventures

Envie de profiter de vos voyages pour découvrir le trail running en France ou à l'étranger ? Ici, je te partage tout mon univers de trail en montagne et courses sur route : des guides pour débuter le trail running, construire un plan d’entraînement trail de 20 km à l’ultra, préparer un trail en montagne ou un marathon pendant tes voyages.

Tu y trouveras : des conseils techniques pour progresser en montée, en descente et gérer le dénivelé positif ; des tests de matériel trail (chaussures, sacs d’hydratation, frontales, bâtons) pour choisir l’équipement adapté à ton terrain ; des idées de parcours et traces GPX ; des avis sur mes courses (UTMB®, marathon, semi, etc.) mis à jour au fil de l’année.

Que tu prépares ton premier trail de 10 km ou un ultra-trail en haute montagne, cette catégorie est ton camp de base pour organiser tes courses, tes voyages et ton matériel.

Débuter le trail, choisir son matériel et trouver des parcours

Débuter le trail, choisir son matériel et trouver des parcours peut vite devenir un casse-tête… mais tu es au bon endroit. Ici dans ma section de blog trail running, je t’aide à faire tes premiers pas en trail running, à comprendre comment t’entraîner sans te blesser, à choisir des chaussures et un sac adaptés à ton niveau et à ton terrain, et à découvrir des parcours variés grâce à des idées de sorties et des traces GPX. L’objectif : te donner tout ce qu’il faut pour partir sur les sentiers en confiance, que ce soit près de chez toi ou en voyage.

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Tous mes articles de trail running

Dans cette rubrique, je regroupe tous les articles de mon univers trail : retours d’expériences de courses, idées de sorties en nature, focus sur certaines destinations, réflexions sur l’entraînement, mais aussi des contenus plus pratiques pour t’accompagner tout au long de l’année. C’est un peu la “bibliothèque” du blog : tu peux piocher dedans selon tes envies du moment, que tu prépares une nouvelle course, un voyage orienté trail ou que tu cherches simplement de l’inspiration pour ta prochaine sortie.

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Hello, c'est Loïc !

C'est moi qui écrit tous les récits voyages de ce blog. Plusieurs fois dans l'année je pars découvrir le monde et je regroupe ici mes conseils, astuces et bons plans pour vous aider à voyager.

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