Bien s’équiper, sur route comme en trail, c’est surtout une question de bons critères : usage, terrain, distance, météo et confort. Dans cette section, je partage des conseils pratiques et des repères simples pour mieux choisir (pointure, maintien, amorti, accroche), entretenir son matériel, et savoir quand le remplacer. Objectif : t’aider à faire des choix adaptés à ta pratique, sans te compliquer la vie.
Le trail running fait rêver : sentiers, montagne, nature, paysages magnifiques… parfois même en plein voyage. Mais quand on débute, on ne sait pas toujours par où commencer : quelles chaussures pour débuter le trail ? Quelle distance viser ? Comment s’entraîner pour un premier trail quand on vit en…