Équipement course : Tests, comparatifs et avis matériel

Bien choisir son équipement de trail et running est crucial pour le plaisir et la performance. Dans cette section, je partage mes avis honnêtes après avoir testé le matériel sur le terrain, en montagne ou sur route. Fini le casse-tête pour choisir vos chaussures de trail : je vous guide vers le modèle adapté à votre terrain et votre distance. Que vous ayez besoin d'un sac d'hydratation, d'une lampe frontale performante, ou d'une liste de matériel obligatoire pour un ultra-trail, vous trouverez ici mes tests et comparatifs. L'objectif est simple : vous aider à investir dans un équipement de running fiable et durable, en évitant les achats inutiles.

Tous mes tests, avis et comparatifs de matériel de course

strava-trail-running-blog

FAQ : Choisir et entretenir son équipement de trail et running

Comment choisir la bonne taille pour ses chaussures de trail ?

Je conseille généralement de prendre une demi-taille à une taille au-dessus de votre pointure habituelle. Vos pieds gonflent sur les longues distances et en descente. L'espace supplémentaire évite que vos orteils ne viennent taper l'avant de la chaussure, ce qui cause douleurs et ongles noirs. Assurez-vous d'avoir un bon maintien au niveau du talon.

Quel est le matériel indispensable pour un trail de moyenne distance (30-50 km) ?

Le matériel obligatoire varie, mais le minimum inclut : un sac d'hydratation de 5 à 10 litres, une réserve d'eau minimale de 1 litre, un coupe-vent imperméable, une lampe frontale fonctionnelle (même de jour), et une couverture de survie. Vérifiez toujours la liste exacte fournie par l'organisateur.

Faut-il investir dans des bâtons de trail ?

Les bâtons ne sont pas toujours obligatoires mais je les recommande fortement dès que le dénivelé est important, ou pour les ultras. Ils permettent de répartir l'effort entre les jambes et le haut du corps (jusqu'à 30% d'économie d'énergie en montée) et offrent une meilleure stabilité en descente technique ou en cas de fatigue.

Comment puis-je prolonger la durée de vie de mes chaussures de running ?

Évitez de les passer à la machine à laver. Après une sortie boueuse, rincez-les à l'eau claire avec une brosse douce. Laissez-les sécher à l'air libre, loin de toute source de chaleur directe, car cela abîme la mousse et la colle. Retirez les semelles intérieures pour un séchage plus rapide.